Erros Comuns que Agravam a Oleosidade da Pele — E Como Corrigir

A pele oleosa é um tipo de pele muito comum, especialmente no clima quente e úmido do Brasil. Brilho excessivo, poros dilatados e tendência à acne são algumas das características que acompanham esse tipo de pele. Mas já notou como sua pele parece ter vida própria, reagindo diferente a cada estação, ciclo hormonal ou em dias de mais estresse? A oleosidade facial não é constante - ela varia conforme as mudanças do nosso cotidiano.

Vamos explorar os principais agravantes e, claro, dar dicas para manter a pele equilibrada e saudável!

1. Produtos que Prometem Milagres (Mas que Podem Piorar Tudo)

Entre tantas opções nas prateleiras, é fácil se encantar com promessas de pele sequinha instantaneamente. Porém, produtos muito pesados ou formulados para outros tipos de pele podem aumentar a produção de sebo. Da mesma forma, sabonetes muito agressivos podem ressecar tanto a pele que ela reage produzindo ainda mais oleosidade – o famoso efeito rebote.

Dica: Prefira produtos específicos para pele oleosa com ingredientes como ácido salicílico e niacinamida, que controlam a oleosidade sem agredir. E para retoques rápidos ao longo do dia, tenha sempre LIO na bolsa: ele remove o excesso de óleo sem tirar a maquiagem!

2. Lavar o Rosto em Excesso

Pode parecer contraditório, mas lavar o rosto muitas vezes ao dia pode piorar a oleosidade. Esse é um dos erros mais comuns! Quando a pele sente que perdeu sua barreira natural de proteção, ela compensa produzindo ainda mais óleo.

Dica: Lave o rosto duas vezes ao dia com um gel de limpeza suave e use os lenços Lio, para manter a pele fresca sem agredi-la.

3. Alimentação Desequilibrada

O delivery de fast-food ou aquele docinho no café da tarde podem estar impactando diretamente sua produção de oleosidade! Dietas ricas em alimentos ultraprocessados, açúcares refinados e gorduras saturadas aumentam a inflamação no organismo e podem elevar a produção de sebo, piorando a aparência da pele oleosa.

Dica: Não precisamos fazer dietas radicais! Inclua mais alimentos anti-inflamatórios no seu dia a dia, como frutas vermelhas, vegetais de folhas escuras, peixes ricos em ômega-3 e chás antioxidantes. E beba água, muita água! Especialmente nesse ritmo urbano com ar-condicionado e poluição, que desidratam sua pele.

4. Desequilíbrios Hormonais

Aquela espinha que sempre aparece antes da menstruação não é coincidência! Fases como TPM, ciclo menstrual, gestação ou até a menopausa podem intensificar a produção de oleosidade devido às flutuações hormonais. Estresse crônico (comum na vida urbana) também eleva o cortisol, estimulando ainda mais as glândulas sebáceas.

Dica: Observe os padrões do seu ciclo e reforce os cuidados nos dias mais críticos. Se notar uma oleosidade persistente e fora do padrão, vale consultar um dermatologista ou endocrinologista.

5. Excesso de Exposição ao Sol

Muita gente pensa que o sol “seca” a pele oleosa, mas é exatamente o contrário! A exposição solar sem proteção adequada desidrata a camada superficial da pele, que reage produzindo mais óleo. Além disso, o calor em si estimula as glândulas sebáceas, aumentando o brilho facial.

Dica: Protetor solar específico para pele oleosa é inegociável, todos os dias! Procure fórmulas com acabamento matte ou oil-free. E para aquele retoque na proteção ao longo do dia, retire primeiro o excesso de oleosidade com um lenço LIO antes de reaplicar o protetor. Isso evita que você crie várias camadas pesadas sobre a pele.

6. Dormir de Maquiagem

Depois daquele dia exaustivo ou da festa que terminou tarde, a tentação de pular a limpeza noturna é grande. Mas dormir com maquiagem ou sem remover adequadamente as impurezas do dia é praticamente convidar cravos e espinhas para uma festa na sua pele!

Dica: Crie o hábito de sempre limpar o rosto antes de dormir, mesmo quando estiver super cansada. Tenha água micelar ou óleos de limpeza suaves à mão para os dias mais preguiçosos. E, durante o dia, se a pele começar a pesar, use LIO para tirar a oleosidade sem bagunçar o visual.

Cuidar da pele oleosa é um equilíbrio entre hábitos saudáveis, produtos adequados e, claro, um toque de praticidade.

Lembre-se: pele oleosa bem cuidada é pele radiante e saudável, que brilha nos momentos certos, não por excesso de oleosidade!

Dra. Daniela Suzuki Locatelli - Dermatologista